HAPPY THANKSGIVING: ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО ИСПЫТЫВАТЬ ЧУВСТВО БЛАГОДАРНОСТИ

Какой бы сложной ни казалась порой жизнь, нам всегда есть за что её благодарить. Ощущение признательности в отношении близких, а также умение ценить простые вещи, такие как тишина по вечерам, посиделки с друзьями, погожий день или даже вкусный чай, сильно влияют на наш оптимизм и уверенность в будущем. Способов привнести это исцеляющее чувство в свою […]

RAINBOW ON YOUR PLATE: ПИТАЙСЯ С МАКСИМАЛЬНОЙ ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

В холодное время года ты можешь вдруг заметить, что твой рацион стал немного скучным. Разбавь его радугой (нет, не «радугой Skittles»)! Разноцветные овощи, корнеплоды и фрукты разнообразят твоё питание, обеспечат спектр витаминов и минералов, необходимых для красоты, здоровья и энергии, украсят ленту Инстаграма, если ты решишь сделать фото своих ярких ланчей и перекусов, а также […]

KEEP CALM AND BE PROACTIVE: ПЛАН НА НЕДЕЛЮ ДЛЯ МАКСИМАЛЬНОЙ ПРОАКТИВНОСТИ

Бенджамин Франклин сказал однажды: «Если вы не планируете, вы планируете потерпеть неудачу». И был абсолютно прав, ведь любая задача или проблема уже не кажется такой страшной и непреодолимой, если потратить немного времени и энергии на составление чёткого вектора действий. Не важно, предстоит ли тебе организовать собственную свадьбу, поступить в университет или написать классное описание для фото […]

YOUR ULTIMATE BUCKET LIST: 103 ИДЕИ + ЧЕК ЛИСТ

Простыми словами, bucket list – это список всего интересного и важного, что ты хочешь сделать в жизни. Главное преимущество такого списка в том, что он помогает ставить конкретные цели и узнавать больше о мире и о себе. Ты можешь иметь много отдельных bucket lists: для работы, бизнеса, личной жизни, путешествий, или один большой – правила […]

CELEBRATING NOVEMBER: ЛИТЕРАТУРНЫЙ МАРАФОН NaNoWriMo

Ноябрь – это не только месяц затишья перед праздниками, но и ещё и очень творческий месяц, ведь 1-го ноября стартует очередной ежегодный Литературный марафон. Литературный марафон, или Национальный Месяц Написания Романа – это креативный проект писателя Криса Бейти по созданию манускрипта книги длиной в 50 000 слов, в котором может принять участие абсолютно каждый. Для этого […]

WORKSPACE HEAVEN: ИДЕИ НЕОБЫЧНЫХ РАБОЧИХ МЕСТ

Пространство, в котором мы работаем, сильно влияет на нашу продуктивность. В своей книге «Креативная уверенность. Как высвободить и реализовать свои творческие силы» основатели креативного агенства IDEO Том и Дэвид Келли мудро замечают: «Если вы хотите получить команду из умных, творческих людей, которые будут делать необыкновенные вещи – не помещайте их в однообразные, обыкновенные места.» И они […]

WAKEY-WAKEY: КАК ЛЕГКО ПРОСЫПАТЬСЯ ПО УТРАМ

Знаешь ли ты, что генеральный директор Apple Тим Кук выбирается из постели в 3:45 утра, а Опра Уинфри просыпается без будильника в 6:20? И, кстати, не случайно, ведь учёными доказано, что ранние подъёмы делают нас умнее, счастливее и успешнее (при условии, что сон длился положенных 7-8 часов)! Если хочешь просыпаться раньше, успевать больше, чувствовать себя […]

SLOW LIVING: 11 УДИВИТЕЛЬНО УЮТНЫХ INSTAGRAM АККАУНТОВ О ПРОСТОЙ ЖИЗНИ

Что общего между старыми виниловыми пластинками, «огородом» на подоконнике и возродившейся тягой современных людей к древним ремёслам? А то, что всё это – проявления slow living, которые направлены на решение проблемы хаотичного темпа современной жизни. Подходить к повседневной рутине более осознанно, минимизировать стрессовые ситуации и находить радость в каждом моменте – это и есть практика slow […]

GIF TUTORIAL: КАК СДЕЛАТЬ ГИФ С ПОМОЩЬЮ ADOBE PHOTOSHOP

Милые, смешные и остроумные: про работу, шопинг и отношения – гифы невероятно популярны сегодня. А главное, они являются отличным способом креативно выразить свои эмоции онлайн. Ко всем нам хотя бы иногда приходят классные идеи для ярких и красноречивых описаний к сценам кино, сериалов, мультфильмов и разных шоу, но не все знают, как воплотить эти идеи в […]

SELL OUT: 5 ОН-ЛАЙН ИЗДАНИЙ О МАРКЕТИНГЕ

Поисковая оптимизация, стратегия контента, маркетинг через influencers (лица, оказывающее влияние), реклама … Если ты работаешь в сфере маркетинга или планируешь в будущем стать гуру этого ремесла, то наверняка знаешь, как сложно угнаться за бесконечно меняющимися и обновляющимися трендами индустрии. А ведь чтобы в ней преуспеть, необходимо быть в курсе главных новостей и событий 24/7! Именно […]

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top